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January 11 Eu vo0lto ....Olá Amiguinhas ,
Eu tô voltando minhas lindinahs .. aguardemmmmm .
Vai valer a pena ...
Beijocas
Má _ Campinas /SP April 01 Oie.....Olá Lindinhas Amiguinhas ,
Tô com vergonha de vocês pelo meu sumiço.....
Lindinhas eu adoroooooo ler blogs curto de montão e justo eu fico com preguicinha de atualizar o meu que feio né ... Sabe passei por alguns blogs , por ai .. vi que algumas amiguinhas estão com certas dificuldades , outros em crise existencial , uns meios tristinhos ... Amiguinhas e amiguinhos vamos levantar esta cabeça , problemas todos nós temos , nem tudo é um mar de rosas , vamos lutar sim , vamos ter pensamentos positivos , isso tudo um dia passa . Também eu sei , eu tenho problemas , voces também tem , mas não vamos ser escravos deles né ... Temos que pensar esse problema não me pertence , vai dar tudo certo . Em cada amanhecer , eu vou conseguir , alias amiguinhas nós vamos conseguir !! Deixo aqui uma injeção de animo para voce .. nem tudo esta perdido , existe sempre um novo amanhacer , não deixe que isso que voce esteja passando seja um mopolio em sua vida . Vamos planejar , vamos direcionar , vamos agir , vamos acontecer .... vamos conseguir ... Isso mesmo levante esta cabeça , o que não tem remedio , remediado esta .... Mentalize comigo lindinha , ou lidinho tudo vai dar certo , eu sou capaz , eu vou conseguir , eu nasci para ser feliz !!!! Vamos mais forte " Eu nasci para ser feliz " , isso mesmo deixo aqui minha frase ... Nascemos para sermos felizes e quem não quiser ignore e seja feliz !!!!
Beijocas e pensamentos positivos !!
Má - Campinas / SP
March 18 Voltei ...Amigunihas !!!
Que saudades , voltei !!!
Desculpe os dias quer tive ausente , por motivos de trabalhos e probleminas particulares deixei de postar algumas semanas ...
Mas.. essas lindinhas amiguinhas encheram minha caixa postal perguntando o porque de minha ausência e estou eu de volta ...
Quero aqui destacar que minha saude esta otima e devido a assuntos pessoais e empresarias tive que me ausentar , mas estou de volta minhas lindinhas !!
Lindinhas , vamos ao saldo meu peso esta normal , não descontei em nenhum só minuto na comida minahs ansiedades e meus problemas ..
Tai amiguinhas depois de quase 4 anos , sim meu peso controlado , não descontrolo minha alimentação não ... comida , comida e problemas , problemas não devemos nunca misturar uma coisa com a outra .
Teve certas horas que dava vontade de comer tudo desregulado ou mesmo passar dias sem comer ... dai eu ficava pensando , será que eu iria cometer os mesmos erros de anos atrás , será que eu eu não amadureci ???
Respostas lindinhas .. amadureci sim , estou comendo corretamente sim !!!
Fica aqui meu agradacimento e uma otima semana !!
Beijocas
Má -Campinas/ SP February 19 Sorria é Carnaval !!!Olá Amiguinhas,
Tudo bem , como estão indo de carnaval ....
Eu estou muito bem , apenas descansando não fui viajar , fiquei aqui em casa mesmo ..
Acreditem o sr. prefeito colocou o carnaval de rua do lado de minha casa , ninguem merece .. é tum tutum a noite inteira , são 3 trios eletricos na minha cabeça direto até as 4:00 da matina .
Já sei voce irão dizer aproveita e vai pular também no trio eletrico ...
Amiguinhas não gosto muito o povão , sou uma pessoa muito sociavel , mas aqui em minha cidade isso não é carnaval , ninguem merece ..
E também tem que meu querido marido não gosta de carnaval então casou tã casado né ... mas também este carnaval aqui .. é muito ruim ...
Eu só queria dormir uma noite inteirinha somente isso , sem o tum, tum na cabeça ...
Mas durante o dia a gente descansa e pronto ..
Vocês acrditam fui fazer meu momento mulher hoje , fui ao salção que estava aberto sim e trabalhando a todo vapor , lembrando que não trabalha hoje é banco e repartição publica o resto do povão trabalha sim ... como eu me enquadro no 1 quesito não trabalhei e tive meu momento mulher mesmo que isos tenha me custado o mau humor do meu querido marido pois sai as +9:00 hs de casa e voltei quase 13:00 momento mulher demora mesmo !!!
Mas tá valendo agora é só curtir todos os canais de tyelevisão falando de carnaval e acompanhar... Acho que irei ve rum bom filme isso sim é uma boa pedida .
Um otimo carnaval para voces ....
Marisa February 11 O Show da Vida ...
Olá Amiguinhas !!!
Tudo bem com vocês .. como esta tudo muito bem ...
Sem contar que a gora no inicio do ano temos que pagar IPVA , IPTU e os resquisios do Natal né... bom mas.. vamos lá ...
Sabe eu tive pensando como eu consigo manter meu peso há quase 4 anos , sim este ano completo 4 anos da redução de estomago .
Estive analisando meu comportamento anterior com meu comportamento atual depois da cirurgia .. o que realmente mudou minha vida ..
A inclusão de saladas como prato inicial é sem duvida meu principal ponto ...
Sim inicio minhas refeições com salada , depois vem o prato principal que sempre ou quase sempre tem uma proteina ( leia-se carnes variadas )
Porque amiguinhas não adianta nada comer um prato de verduras e ficar o resto do dia morrendo de fome ...
Eu acho nesta caminhada de emagrecimento , temos que mudar certos habitos erroneos que adquirimos ao longo de nossas vidas ...
A neorose de se pesar , varias amiguinhas minhas se pesam diariamente , o ideal é dar um tempo para nosso organismo em media 15 em 15 dias .
Sabe eu vejo minhas amiguinhas gordinhas , tomando certos tipos de shakes, uns certos liquidos que falar quwe substituem a comida .
Vejam bem amiguinhas eu não estou aqui para julgar ninguem , mas como voce vai ter um emagrecimento correto se vove realmente não mudar seus habitos alimentares ... Mas chegar um dia que voce não irá conseguir e vai meter o pé na jaca ..
Veja bem aqui não fica uma critica e sim um alerta , se voce não ter realmente uma reeducação alimentar , voce pode até emagrecer , mas isso não vai durar muito . Pois voce não fez uam reeducação correta !!
Vamos parar e analisar , o ponto que esta errado em sua dieta , a hora é agora !! E nada de desanimo voce vai conseguir , só o fato de voce estar agora se questionando o certo e o errado se sua alimentação isso já é um alerta e voce com certeza esta indo em um caminho certo !!
Não irei aqui direcionar uma dieta para voce e sim falar que voce realmente precisa de uma reeducação alimentar , com a inclusão de todos os alimentos sem restrições .
Tenho certeza que voce vai conseguir !!!
Um grande abraço
Até mais ...
Marisa Atui
January 28 Nós somos o que pensamos ...
Olá Amiguinhas ,
Tudo bem , diante dos acontecimentos esta semana me fez refletir muito sobre o sentido de nossas vidas !! Esta semana amiguinhas , tô sentimental demais ... nossaaaaa. Bom mas vamos ao que interessa e me fez refletir ... Faz umas 2 semanas morreu um padre no qual eu admirava mundo _ Padre Leo da comunidade de Bethania - Canção Nova , tudo bem o santo padre estava doente e não aguentava mais ... teve fim o seu calvario ... Não obstante com este choque previsivel na vida o meu padre de minha paoquia foi transferido para outro lugar assim sem mais sem menos lá foi ele embora para outra cidade outra comunidade .... Bom quase refeita do choque minha amiga liga e fala meu pai morreu ( o pai dela ) que estava otimo e perfeito .. tchummmm pronto e um clicar se foiiiii. Agora amiguinhas sem muitas delongas e melanconia , vamos repensar nossa vida , nosso jeito e maneira de agirmos , porque pensem bem nesta vida não somos nada , temos que fazer o melhor hoje , temos que ser o melhor hoje !!! Fazer planos e cumprir e nada de ficar deixando muito para o amanhã o que se pode fazer hoje para que não possamos mais tarde ficarmos arrependidas .. Amiguinhas veja bem ... vamos mudar nossos habitos , nossa maneira de ser , caso estejamos erradas ... Sim tá na hora de refletir Janeiro , já esta indo embora e oque voce fez amiguinha de real , de concreto para mudar ??? Tá certo amiguinhas eu também estou aqui para repensar meu modo de agir e repensar minha vida ... Agora uma boa dose de otimismo e fé , vamos lá vai dar tudo certo !! Se voce mudou e ainda não viu resultado também vamos dar um chance para esta transformação que o resultados não dão em arvores , voce tem que plantar e colher depois e isso leva um certo tempo . O importante é darmos o primeiro passo e isso amiguinhas pode ter certeza que já dei também , agora é só esperar e colher os frutos .. O mais legal é pararmos para refletir , isso eu acho legal ... Até mais e uma otima semana a todas nós ... Beijocas
Marisa
January 21 Decisões em 2007Olá Queridas Amiguinhas ,
Tudo bem com vocês ??
Como esta tudo muito bem !!! Trabalhando bastante , porém muito feliz com este trabalho ...
Lindinhas tomei uma decisão drastica este ano .. sabe qual é ???
Isso mesmo não vou comer mais bolachas , não e não depois que li uma reportagem sobre as famigeradas bolachas e o que elas contém ... Esta decidido não vou comer mais bolachas ...
E olha que voces nem imaginam no começo parece algo viciante impossivel de se controlar parece que todo mundo come bolacha e só vc que não !!
Mas.. estou resistindo bravamente e até qdo me oferecem não fico com muita vontade .
Agora quero que voces me contem o que decidiram este ano , qual a decisão drastica que voces tomaram ???
Quero só ver e escrevam me contando ...
Até mais ...
Beijocas ....
Má January 07 Feliz 2007 ...Queridas Amiguinhas !!! Feliz 2007 !! Tive um otimo fim de ano passei com minha familia na Praia Grande /SP. Muita correria no fim de ano , muito trabalho .. mas tudo bem qto mais trabalhar é melhor !!!
Minha saúde esta perfeita , enfim minha vida está muito bem em todos os sentidos. Ano Novo é hora de repensar em alguns pontos para ver se melhora e partir para novos sonhos sem medo de ser feliz!! Amiguinhas esta é a hora , estar na hora de mudar , a hora é agora !!! Tudo que conversamos durante o ano todo , tem que colocar em pratica agora e só vc poderá fazer isto !!
Nada de ficar choramingando pelos cantos da casa com sua aparência que não esta boa , seu emprego não esta bom ???
Então esta na hora de agir , não ter medo dde ser feliz , colocar em pratica para que seus sonhos se realiazem ..
Se vai dar certo ?/ Se vc não tentar como vc irá saber ??? Ok... Uma otima semana a todos nós ...
Prometo não fugir .. e manter nossa corrente positiva . Então vamos lá este ano vai dar tudo certo , tudo que que quero , penso vou realizar , muita prosperidade , saude e todos os meus sonhos serão realizados !!!
Isso mesmo amiguinhas vamos lá então !!
Até mais....
Má .. Campinas / SP December 17 Alô , Alô Amiguinhas .....Olá Amiguinhas ,
Nem tenho palavras , já sei que vou levar a maior , bronca pelo meu sumiço né ...
Tenho direito pelo menos um direito de resposta ??
Tudo bem vou tentar me justificar ... Meu bloguinho sumiu minhas fotos , meu antes meu depois , só pq apertei um botão X acho que fechei tudo e não sei abrir agora ....
Mas isso não justifica meu sumiço não ... Ainda mais agora que completei meus lindo e amaveis 40 aninhos bem vividos é claro !!
Metas cumpridas este ano cerca de 80% tá bom né ... eu acho maravilhoso e estrou correndo apra terminar outros 20% afinal nem tudo é tão perfeito assim ..
Amiguinhas vamos lá nada de desanimo 2007 esta chegando , lindo maravilhoso e com uma folha novinha em branco para nós escrevermos nossa historia .. estão vamos lá mãos a obra !!
O que devemos fazer para mudar ?? Qual nossas atitudes ??? Nada de ficar chorando , dizendo que vc não tem dinheiro , não tem sorte .. isso , aquilo etc.. etccc...
Vamos a luta lindinhas e queridas amiguinhas (os ) , v pensamento positivo e principalmente focar no que é necessário e partir para conseguir esses sonhos !!
Vamos lá comigo você vai conseguir , vai dar tudo certo em 2007 , vamos crescer e lutarmos juntas !!!
Temos muita Fé no Deus todo poderoso , vamos conseguir , vai dar tudo certo !!!
Agora amiguinha só depende de você milagré é você que constroi !!
Tenho certeza que juntas vamos conseguir agora é só focar nos nossos desejos .. e olha que são muitos né aposto ! isso mesmo primeiro passo pensar grande , pensar alto e positivo que tudo vai dar certo !!!
Deixo meu email para um amiguinha aqui memso de Campinas que esta tentando contato :
Abraços a todas vocês prometo ainda volto este ano !!!
Minha mensagem é querer é poder mas temos que agir !!!
Marisa Atui
Campinas / SP November 05 Metas para 2007 !!!Olá Amiguinhas ,
Tudo bem com voces , comigo tudo otimo !!
Amiguinhas como voces estão , para as metas de 2007 ??
Tá certo que voces vão dizer , mas ... mas.. Marisa estamos ainda em Novembro e eu digo já estamos em Novembro , faltando apenas 1 mês para o final do ano ...
Qual a meta para 2007 , ou melhor quais as metas para 2007 ???
Não vale dizer que etsão desanimadas , vamos pelo lado positivo o que de bom aconteceu este ano ???
Amiguinhas pelo simples fato de nós estarmos aqui , já é uma vitoria ....
Não basta dizer eu não posso , eu não consigo, não vai dar certo..
Desse jeito não vai dar mesmo , temos que ter confiança , fé e principalmente ter atitude .
Mudar ver o que errou , o que não certou e partir para a luta para não cometer o mesmo erro .
Vamos sim planejar , as nossas metas para 2007 , o que nós desejamos e queremos tudo de bom !!
Vai dar certo , voce tem que acreditar em voce e se mexer para que tudo aconteça como assim voce desejar !!
Faça uma lista ou varias listas , voce consegue , sim nós vamos conseguir amiguinhas .
Amiguinhas só alegria , nada de tristezas se este ano não deu , não tem problema um novo ano lindo maravilhoso cheio de energias positivas esta por vir ..
E eu ainda garanto e assino embaixo o que nós passamos este nao não volta mais ... pena para algumas amiguinhas e alivio para muitas amiguinhas !!
Amiguinhas vamos sempre juntas desbravar este novo ano que chega , vontades , novos desafios nós temos eu sei disso e vamos com toda a força lutar para que tudo aconteça do jeito que nós planejarmos...
Pensamento poistivo , vai dar tudo certo , vamos conseguir.. se fossemos contar por poucas e boas que passamos este ano .. lembra choramos , ficamos angustiadas , sofremos , demos boas risadas . mas paesar de tudo estamos aqui firmes e fortes e com uma certeza nós amiguinhas ( os ) também vamos conseguir!! Vamos vencer novas etapas !
Lindinhas , muita alegria e principlamente muita Fé , nós vamos aconseguir muitas e muitas novas metas em 2007!!
Um grande bejião a todas voces ...
Obrigada pelas visitas e semana que vem , dicas para a comunidade dos gastroplaziados com 1 ano não percam !!
Marisa- Campinas - SP
October 24 Como fiquei magra - " O que comer !!
Olá Lindindinhas Amigunhas ( os ) , também !! Tudo bem com voces , comigo esta tudo OKKK!! Amiguinhas venho hoje dividir com voces que fazem 3 anos da redução do estomago extamente hoje !! Pontos positivos além da auto estima , nivel da saude , problemas com a hipertensão normal , diabetes tipo 2 foi embora , coluna e artrose no joelho foram para o espaço .. kkkkkk Então era um gordinha problematica com meus 115 kilos .. sim entre aspas geneticamente , falando colesterol , pressão alta e diabetes vinha de familia mesmo e foram sanados com a eliminação dos quilos !! Amiguinhas smepre me perguntam o que comer e o que não comer para uma boa reeducação alimentar .. Primeiramente voces sabiam que bolacha engorda qualquer uma que seja nem que seja aquela de agua e sal , agora imagem aquela recheadas ... elas contém gordura trans , sabe os alimentos ficam crocantes e deliciosos , mas para nosso organismo isso é um verdadeiro veneno ..... Esse tipo de alimento aboli mesmo do meu cardapio e procuro prestar muita atenção no rotulo , dando maior preferencias a produtos naturais , mas também não sou uma obececada e naturalista , apenas faço opção por melhores produtos que trazem menor danos ao meu organismo .. Outro ponto refrigerantes mesmo diet , não tomo mais .. local que não tenha sucos naturais tomo agua e pronto .. Tudo bem podem falar mas.. Marisa voce esta sendo radical não consigo cortar o refrigerante , tudo bem .. fazem exatamente uns 2 anos e meio que não tomo refrigerantes e pronto ,deletei da minha vida ... Então amiguinhas voces podem pensar a Marisa depois que operou virou santa não come nada só mato e verduras ... Não né amiguinhas , não sou nenhuma santa , mas apenas aprendi a moderar e mais importante a prestar a atenção no come estou ingerindo . Pois com certeza não vou querer voltar aos meus 115 kilos novamente e não é por que operei não pode voltar a engordar que pode sim !! È logico que no começo do processo do emagrecimento terá que ser restritivo mesmo , isso não tem jeito mesmo , tem que cortar a alimentos que engordam .. como gorduras , doces e massas em excesso !! Tá certo as amiguinhas de plantão querem saber exatamente o que eu como , amiguinhas comida .. arroz feijão , folhas , verduras , carnes ... porém . Veja bem porém uma alimentação diversificada controlada , regrada e não em excesso !! Amiguinhas nada é impossivel , voce tem que acreditar naquilo que voce faz , se voce não acreditar nem adianta começar . Voce tem que acreditar que voce pode conseguir , mas voce tem que agir , tem que se movimentar , não adianta ficar chorando em casa , tem que tomar uma decisão , agora já , amiguinhas vamos a luta !! Não importa como e o que voce come , mas sim a atitude de como voce come !! Amiguinhas vamos prestar mais a atenção ao ingerirmos os alimentos !! Formulas magicas não existem amiguinhas , mas sua atitude é isso que importa .. Fica aqui meu recadinho , vamos a luta , nunca é tarde para se começar !! Um grande abraços a todas voces .. Meu email - marisaatui@yahoo.com.br Marisa - Campinas / SP October 19 Como fiquei magra IV - " Comer com liberdade, porém com disciplina "Olá Amiguinhas ,
Fico super feliz as visitas neste bloguinho . as pessoas não conseguem comentar , devido a problemas tecnicvos que nem eu mesmo sei o porque , mas eu vejo através da estatistica as entradas e fico imensamente feliz !!!
Porisso que volta aqui no meio da semana da comentar com vcs amiguinhas lindinhas maravilhosas , o comer com liberdade , porém disciplina .
Agora amiguinhas o que é comer com disciplina aliado com a nossa liberdade .
Sim lindinhas e viva nossa liberdade de podermos escolhermos os alimentos corretos e ainda o melhor o que gostamos , especificamente falo aos estados do São Paulo , Rio de Janeiro e Minas Gerais , quanto é a fartura de legumes , verduras e frutas e com preços bem acessiveis .
Falo isso amiguinhas que é pelo Nordeste isso en carece um pouco e não tem tanta variedade assim .
Amiguinho lá de cima em Belém não sei como é lá ..
Mas venhamos e convenhamos que ofertas maravilhosas temos em nossos varejões , alimentos frescos e de primeira otimos ..
A liberdade em comer o que se gosta e´mais maravilhoso ainda .. Mas.. dai que entra a disciplina ..
Isso mesmo produtos são ofertados de montão , como por exemplo pode-se dizer que antes iamos em um Posto de Gasolina somente para abastecer nosso carro , mas e agora tem otimas e excelentes lojas de conveniencias maravilhosas !!
Dai nós temos o livre arbitrio de escolher o que vamos comer , isso é maravilhoso , tentador .. temos o poder em nossas mãos ...
Agora uma pausa para a reflexão amiguinhas , será que nós temos o dicernimento de fazer a escolha certa ???
Vamos ser sinceras .. Depois que a vida nos dá um caporte na gente , a pressão sobe , o colesterol sobe , o joelho doi ... e voce chega ao ponto de chegar na obesidade morbida acima dos 100 kilos ..
Daí sim vai começar a prestar a atenção no que esta comendo e como estou comendo ....
Amiguinhas dai sim esta na hora de refletir de como nós usamos a nossa liberdade ...
Isso mesmo amiguinhas liberdade com disciplina , vigilânica de nós mesmas !!
Ter liberdade é muito bom , é maravilhoso , mas é preciso saber optar , sobre tudo termos disciplina qto a nossa alimentação .
Senão amiguinhas quem irá sofrer as consequencias é nós mesmas .. depois tendo que nos privar desta mesma liberdade que um dia nos será tirada ..
Como ?/ Digo e repito novamente artrose no joelho , pressão alta .. isso tudo derivado do sobrepeso ..
Então amiguinhas vamos saber dosar e prestar mais atenção na nossa alimentação .. Amiguinhas quem me acompanha sabe disso falo de carteirinha , usei somente minha liberdade de escolhas erradas dos alimentos , sofri uma penalidade da vida com isso , aprendi e agora passo a todas vcs se estiverem em tempo , vamos prestar atenção em nossa liberdade e termos um pouco mais de disciplina ..
Pois as consequências vcs proprias sofrerão ..
Fica aqui meu alerta , meu carinho a até mais ...
Marisa - Campinas / SP
October 15 Como fiquei magra III - A TransformaçãoOlá Amiguinhas ,
Como vcs vem acompanhando venho tentado relatar como foi minha trajetória até qdo cheguei aos meus 57 kilos ...
A transformação como eu cheguei a esta transformação .
Pois bem após a cirurgia e antes mesmo dela , houve uma preparação , uma uma nova fase ...
Como vcs sabem ao grampear o estomago é reduzido , o nome mesmo de diz redução de estomago . Tem que haver uma reeducação alimentar .
Sim esta é a chave reeducação alimentar , aprender a comer novamente com disciplina e corretamente .
Mas o que é comer com disciplina e corretamente , vcs acham eu com quase na epoca 37 anos , não sabia comer ?/ precisa alguem chegar para mim e dizer o que comer , qdo comer e que horas comer ??
precisa sim amiguinhas , senão como eu estaria com meus quase 120 kilos , comia sim erradamente reconheço.
O que eu quero passar nesta fase , que a redução do estomago foi um instrumento , um belo de um empurrão reconheço , uma boa ajuda para o emagrecimento , mas se não existisse a reeducação alimentar de nada teria adiantado .
Então o que vem a ser reeducação alimentar ??
Consiste em comer corretamente os alimentos , distribuidos ao logo do dia no minimo 6 vezes ao dia , vc operada ou não .
É logico que qdo vc se propõe a fazer uma reeducação alimentar , sim terá cortes de doces , refrigerantes , logico que milgres não existe !!!...
Não adianta dieta de pontos , letras , numeros , cores isso não adianta nada ..
Tem que saber se alimentar e consultar uma nutricionista , não caberia eu façlar que vcs comam 2 colher de arros , 1 de feijão , um bife .. alface etccc...
Cada pessoa tem um biotipo e um cardapio correto a seguir ..
Como por exemplo tem pessoas que tem que comer mais carne , outras mais carboidratos ..
O importante é termos disciplina e darmos continuidade ao tratamento .
Eu emagreci sim , comendo arroz , feijão , ao contrario que muita gente fala que o grande vilão é o arroz e feijão .
Não deve cortar e fazer uma dieta radical , tudo tem que ter uma certa ponderação .
Mas confesso a vcs que no 1a. ano da cirurgia não comia do doces e nem tomava refrigerantes , isso engorda mesmo sendo os ligth e diets..
É preciso ter força de vontade , uma longa caminhada , a redução do estomago não tem volta .
Nós operados , a unica disciplina que temos é comer certo .. isto significa ter uma alimentação equilibrada , incluindo sim arroz , feijão , carnes e verduras . Comer errado isto significa saude prejudicada .
E é claro que não quero isso para mim .
Tenho o habito de me laimentar no periodo de 3 em 3 horas , contadinho no relogio pareço criança , deu o horario a fome vem e me alimento , não pulo nenhuma refeição , onde vou , onde estiver vou com minha lancheirinha de frutas , barrinhas de cereal , um pãozinho com presunto , para meu lanchinho , sempre prestando atenção no valor nutritivo destes alimentos.
Bom amiguinhas volto na proxima semana com mais novo capitulo de minha saga como fiquei magra ...
Beijocas ,
Má - Campinas / SP
October 08 Como fiquei Magra II - A Cirurgia ..Olá Amiguinhas ,
Vejam só eu pedindo desculpas novamente pelo meu atraso em atualizar nosso blog ...
Bom vamos continuar minha saga dos meus quilos eliminados é o que interessa né ..
Foi em Outubro e 2003, que dei entrada na Beneficiencia Portuguesa aqui em Campinas
Era exatamente dia 22/10/2003 em uma terça feira comida leve , muitas coisinhas na mala .. perfumre , batom, disc man , toalhas , pijamas enfim parecia que ia para um hotel .. Estava muito segura de mim e nenhum medo ..
Jantei no hospital e as 7:00 horas vieram me buscar , dava risada estava feliz , tinha tomado a decisão certa !!
Qdo acordei estava na recuperação , a sensação que tinha era que um caminhão tinha passado encima de mim .. nossa doia muito .. mas dava para aguentar nem reclamei nada .
Fui para o quarto meu marido esperava eu ansiosamente estava bem .. Chega o medico a noite e disse quer levantar ?? Pode levantar antigamente há tres anos atras o dreno era maior eram 2 drenos - 1 para o estomago antigo e outro para o novo , soro ..
E lá vai meu marido levanta aquela coisa fofa de quase 120 kilos .. e toda com tubos.. risosssss
Estava com dores nas costas .mas.. isso era normal dizia o medico ..
A noite .. sim a 1a. noite como era prevista foi horrivel minhas coisa doia muito e não dormi nada , amanheci em pé ..
O medico chegou de manhã com a maior atenção do mundo e disse que estava com dor nas costas .. resposta -- era natural por tanto tempo na mesa ...
Já tinha passado dois dias .. sem dormir e com dor nas costas isso dia 24 de outubro .. o desespero era grande que meu marido saiu para comprar gelol . cataflam em gel para passar nas costas pois elas continuavam a doer ..
No quarto dia totalmente esgotada sem dormir , acho que aplicavam morfina na veia mas.. dormir mesmo nada .. doia muito .. Meu medico sentou e falou comigo iria começar a fazer uma serie de exames acho que algo estava errado ... ele achava imagine eu com tanta dor ... nem imaginava mais nada ...
Fui fazer exames o mais engraçado que o medico me manda eu tomar 1 copão de contraste .. imaginem só para quem estava tomando 1/2 copinho de café de liquido .. affff.
Sim descobrimos a alça do intestino estava dobrada .. cirurgia novamente ... Amiguinhas fui andando no centro cirurgico nerm esperei ele falar duas vezes .. O engraçado foi sai da sala de exames e fui andando com o medico pro centro cirurgico , já que deitada doia muito ..
O pessoal se assustou de ver a paciente antes da preparação .. essa parte foi engraçada ... nunca perdi a Fé..
Amiguinhas qdo acordei estava na UTI sabia disso .. que alegria eram acho que 2:00 da manhã minhas costas não doiam mais .. tinha gente gemendo dos lados e eu dando risada sozinha acordadona , falando pessoal minhas costas não doi mais ...
Deram um banho em mim . isso mesmo dois enfermeiros deram banho na UTI e pela primeira vez em 5 dias dormi feito um anjinho sem dores nehuma ...
O pessoal rezando do lado de fora .. pesando agora a Marisa vai .. meu marido coitado esse quase enfartou .. queria dormir ao lado da UTI ....
Fui para o quarto de em 3 dias voltei para casa com dois cortes .. mas feliz e com a certeza que tinha feito a coisa certa ..
Volto na proxima semana comtinuando a contar como fiquei magra ... Parte III ..
Até mais ..
Amiguinhas
Má
September 24 Como fiquei magra parte I !! A redução do EstomagoOlá amiguinhas ,
Tudo bem ... estive ausente por problemas tecnicos em meu computador mas agora já esta tudo bem .. jamais abandonaria voces meus mais de 5.000 acessos deixaria de comparecer aqui ...
O tema desta semana é um pocuo polemico e terá varias etapas .. " Como fiquei magra !!!
Amiguinhas ,foi milagre não foi uma passagem de quase 120 kilos para 57 kilos , como ??
Vou contando por etapas o momentos a as angustisas as alegrais quye como cheguei ao 57 kilos ...
È que todas as pessoas me perguntam , como ??? Optei por realizar a redução de estomago diga-se de passagem que não é nada facil custa em tornode R$ 15.000,00 a Fobi Capella aberta e em tonro de uns R$ 20.000,00 a por video fechada , o SUS cobre esta cirurgia que vc tem que ficar na fila por uns anos a fio ter doenças associadas , como diabete ,hipertensão enfim ter acima de 40 IMC no minimo , ou seu obeso morbido com risco de vida mesmo ..
Tem a opção dos planos de saude que cobrem este tipo de cirugia sem nenhum custo , foi o meu caso .
Tinha diabetes tipo I , hipertensão e baixando a casa dos 120 kilos , dores fortes nos tornozelos e mile uma tentativas de dietaas mirabolantes , tais como a dieta da lua , do abacaxi , vigilantes do peso , dos pontos , das cores , da sopa enfim falavam de dieta eu lá estava alegre e feliz em mais uma tentativa ..
A cada fracasso era momentos terriveis de depressão e co corpo sofria aianda cada vez mais , com indas e vindas de dietas ...
Em um certo momento em Outubro de 2003 já beirando os quase 40 anos , vi que teria tomar uma decisão em minha vida definitiva , ou optava por uma redução de estomago ou enfartva segundo minha cardiologista ... Também minhas amiguinhas não era nehuma santa mesmo comia para valer .. era gorda porque comia mesmo !!
O processo todo começa com uma consulta ao gastro para uma avaliação se vc tem realmente que ser operada ou não ,analisando seu indice de massa corporea começa , a serem feitos exames e consultas detalhadas com a equiepe multidisciplinar .. com a nutricionista , endocrinologista e a psicologa , para ver se vc tem perfil para ir para a cirurgia ..
Essa prepração tem um certo tempo , até ao ponto em que vc começa a enxergar os alimentos de uma forma diferente qto a nutricionista , a psicola investiga o causa do seu execesso de peso , se é por problemas psicologicos ou por sem vergonhice de comer erradamente ou por traumas etc....
Enquanto isso os exames estaõs endo realizados e correndo solto , exames e mais exames ....
Eu acredito que a aprtir deste momento , começa uma transformação em sua vida , voce fez esta opção e elntamente voce vai vendo acontecer esta transformação...
São sensações misturadas com angustias , medo e felicidade tudo junto , um passo bem dado e estudado ,uma nova chance que vc esta se dando e só depende de vc ...
Começa então os preparativos para a cirugia da redução do estomago , a gente de torna uma expert , pensa que sabe até mais que o proprio cirugião de tanto estudo , de tanta leitura e od ia vai chegando ..
Dia a dia que passa vc vai tomando consciencia desta transformação que começou a 2 meses atras quando a gente decidiu fazer a redução ,,
Tinha vezes que vc dá vontade de entrar em uma churrascaria e comer . comer , comer , tipo despedida como não poderei comer mais ... ´é um turbilhão de sensações e emoções ..
SErá que nunca mais poderei comer novamente como eu comia ????
Fica aqui esta duvida volto depois contando o seguimento desta cirugia , como foi , quando foi ,.. o que passei no hospital o que eu comi ....
Até até mais lindinhas ....
Má - Campinas - Campians/ SP September 20 As coisas nem sempre são o que parecem...Olá Amiguinhas ,
Eu estou muito bem .. desculpe a demora .. estava com problemas no computador .. mas agora estou de volta com todo gás total !!!
Vamos uma mensagem de otimismo e Fé ...
... Dois anjos viajantes pararam para passar a noite na casa de uma familia muito rica..
A familia era urde enão permitiu que os Anjos ficasse no quarto de hospedes da mansão
Em vez disso , deram aos anjos um espaço pequeno no frio ..
À medida que eles faziam a cama no duro piso , O anjo mais velho viu um buraco na parede e tapou. Quando o Anjo mais jovem perguntou porque ??
O Anjo mais velho respondeu :
"As coisas nem sempre são o que parecem ... "
Na noite seguinte , os dois anjos foram descanssar em outra casa , agora de um casal pobre muito humilde .. , mas este casal deu a melhor cama quentinha , comida enfim foram muito hospitaleiros !!
Quando amanhaceu ao dia seguinte , os anjos encontram o casal banhando de lagrimas .
A unica vaca que eles tinham cujo leite era seu sustento , jazia morta no campo !!
O ajo mais jovem revoltado não tinha entendido como que tinha permitido que aocntecesse isso ao casal tão bom ..
O primeiro homem egoista voce ajudou tapando o buraco de sua casa e o segundo casal bondoso voce deixou que levassem a unica vaca que era seu sustento .. por voce permitu ????
Então o anjo mais velho disse " as coisas nem sempre são o que parecem ... "
... Quando estavamos no sótão na primeira familia notei que havia ouro naquele buraco na parece . mas como aquela familia era avarenta .. fechei o buraco na parede !!
Já na segunda familia bondosa , quando dormiamos o anjo da morte veio buscar a mulher do agricultor e eu lhe dei a vaca ..
" As coisas nem sempre são como parecem " !!!
Algumas vezes é exatamente isso que acontece quando as coisas não saem da maneira como esperamos!!
Se voce tiver Fé , somente necessita confiar que sejam quais forem ás coisas que aconteçam , sempre serão uma vantagem para voce !!!
E talvez voce venha a compreender isto só um pouco mais tarde ...
Acredite , confie , tenha Fé !!!
Tudo vai dar certo !!!
Até mais ...
Má - Campinas / SP September 03 Porque a gente como demais e errado ????Olá Amiguinhas ,
Tudo bem com vcs ?? Eu estou otima , comemorei esta fim de semana o aniversario do meu querido marido tudo muito legal e sem excessos é claro , vamos no politicamente correto .
Sabe eu estive pensando o porque e qual a razão que a gente come demais o porque nós descarregamos na comida nossas frustações , sonhos e medos ...
Amiguinhas , será o porque esta facil e ao nosso alcance descarregar nossas frustações ???
E dai chega a um certo tempo ficamos mais frustadas ainda o porque de comer errado e abusivamente ..
Dai chega na segunda feira ficamos de consciencia pesada o porque comemos errado , o porque comemos demais e em exagero...
Será porque chega o fim de semana é que olhamos e temos um tempo realmente para nós , paramos e fazemos um balanço de como esta a nossa vida ?? Encontramos com nosso eu , ou nosso marido ou nossa familia e não temos como fugir ????
Ai.. ai...amiguinhas nós somos a prejudicada e mais ninguem ..
Nos entupimos de comida e chega na segundona fica falando .. pisei na jaca ... derrapei no meu regime , exagerei neste final de semana ...
Tá na hora de se tomar consciencia e ver o que realmente
esta te pertubando , o que esta de errado em sua vida e tentar resolver , e ir na luta e não ficar descarregando na comida e depois ainda mais de consciencia pesada ..
Bom ta ai dei meu recado , aquela velha disciplina continua seja na segunda feira , seja no domingo a vida tem suas regras e temos que cumpri-las ..
Aqui fica meu abraço para o Amyntor lá de Belem , que passou por uma cirurgia e já esta OK ... Meu carinho para Sho que passou um susto daqueles e a vida continua com mais uma segunda feira .
Um abraço e uma otima semana a todos nós !!
Marisa - Campinas / SP
September 01 Hoje é aniversario ....Bom dia !!
Amiguinhas ,
Que alegria hoje em edição extraordinario venho até aqui não para falar de regimes , emagrecimentos , formas de reeducação alimentação e sim .....
Para falar do aniversario do meu querido e amigo maridão !!
Sim lindinhas hoje do niver do Pedro , meu amigo , companheiro para todas as horas , faz anos hoje .
Pedro com seu jeito tipico do só ele ser , energico ,cuidadosamente e impecavelmente organizado , paciente , atencioso , amigo companheiro , adivinha minhas vontades e meus desejos .. quem poderia ser meu querido Pedro ..
Minha metade , aqui fica meu carinho , meu agradecimento e meu sincero desejo de todas a as alegrias que voce merece !!!
Parabens , Parabens , e muiiiitasssssss felicidades com carinho de quem tem ama demais !!
De sua esposa ..
Má - carinhosamente chamada de ( Liliza ) August 21 Dias normais , porém felizes ...
Olá Amiguinhas ,
Tudo bem , com voces ???
Xii já vão dar broca em mim porque peguei pesado a semana passada .... tá bom vamos mais leve desta vez .. Como vou ser mais ligth esta semana , vou falar um pouco da minha adoravel vida e como ela esta seguindo seu rumo ... Bom comigo e com o meu querido marido esta tudo bem , melhor impossivel graças a Deus .. No meu serviço tudo caminhando tudo bem ... Tenho novidades compramos uma carro zerado , novinho em folha estmao super felizes , que nem criança quando ganha um brinquedo novo .. Vocês não imaginam e não sei se dão valor a casa que voces tenham .. Olha amiguinhas chegar em sua propria casa depois de um dia cansativo , sua casinha pode ser simples mas.. sua ahhhh amiguinha como somos felizes . Sim amiguinhas estou falando no sentido literal da palavra ter um lar só seu no qual voce manda nele isso é muito importante , voce poder mandar neste lar .. isso é muito bom mesmo ..
Ultimamente estou bem lar mesmo , curtindo que nem coruja mesmo a minha doce e bela casinha ..opaaaa apartamento dá na mesma é claro !!! E nosso carrinho então só falta a gente dormir nele ... coisas de Pedro que parece uma criança dentro dele de alegria .... Como eu digo dias normais de pessoas normais curtindo a vida .. a gente ter quer as coisas boas que a vida nos oferece e olhar ao redor , nas coisas simples que a via nos oferece e não damos importancia neste sentido.. Eu estou feliz amiguinhas , e curtindo as coisas simples e boa que a vida nos oferece .. isso mesmo simples amiguinhas. Vamos parar e apreciar o que a vida esta nos oferendoe prestar mais atenção nestas pequenas coisas maravilhosas ... Fica aqui minha dica , vamos prestar mais atenção no que a vida tem para nos oferecer..
A vida é uma só e um dia que passou não volta mais .. então vamos curtir !!
Uma otima semana e energia positiva , vamos lá tudo vai dar certo !!!
Até mais ...
Má - Campinas / SP
August 14 Um empurrãozinho ........
Olá Amiguinhas ,
Mudou meu bloguinho para um tal de WINDOW LIVE , só trava , falaram que iria melhorar mas... piorou ... testes e mais testes mas .. vamos dar tempo ao tempo vê se melhora .
Lindinhas , não vou esconder que passei uma semaninhas na turbulencia , mas com sabedoria , paciência e principalmente aminha Fé que não perco nunca deu tudo certo ... Plagiando uma querida amiga lá do Rio Janeiro , ela sempre diz . que no fim tudo dará certo , se ainda não deu pq o fim ainda não chegou ... É isso ai , se ainda não deu certo para vc não de desespere vai dar .. no final tudo dá certo !!
É amiguinha já estamos no final de agosto e vc ia neste marasmo , chorando pq ainda esta gorda , pq sua vida não dá certo , se sentindo sozinha e não sabe que caminho a seguir ...
Amiguinha vamos ser sinceras só eu e vc coloque a mão na consciencia .. vamos me diga o que vc fez até agora para que sua vida melhore ???
Não adianta dar desculpas , com falta de dinheiro , falta de tempo , tudo isso se dá um jeito é importante nós tomarmos atitude de querer mudar e dar o primeiro passo .
Amiguinha vc que lê meu bloguinho ,leitora assidua , seja sincera vc acha que tenho uma formula magica para passar a vc que quer emagrecer ??? Não sou magica !!!
Tá bom tudo bem não vou ser dura com vcs . mas tá na hora de se fazer algo né .. projetos , planejamento , já tiverem tempode sobra agfora na na hora de agir ... Tudo bem eu sei que é dificil tomar o primeiro passo .
Acredito que o primeiro passo é ver e admitir vc é gorda e não cheinha .. Sim isso vai doer um pouco obesa sim senhora ... agora doeu mais né ...
Agora qual atitude vc vai tomar ?? Qual o caminho que vc vai seguir ??? Pronto joguei a bola para vc .. é a sua vez agora ..
Agora vcs pensam uma pessoa que já pesou quase 120 kilos , hoje com 57 kilos depois de 3 anos .. Vcs acham que não passei o mesmo dilema de vcs .. Vcs acham que não demorei para enxergar que era o Obesa ( huuumm isso doi mesmo ) . O mesmo drama que vcs estão apssando também passei ..
O primeiro passo é vcs que tem que tomar somente , essa eu não poderei ajudar ... só dando um empurrãozinho ... Vamos pensar um pouco e começar agir ???
Ok.. darei mais um tempinho apra vcs refletirem .. mas não se esqueçam o tempo esta passando e não adianta depois ficar lamentando ...
Beijocas a todas ...
Má - Campinas/ SP
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